広告メールを減らすには、まず原因を見極める

配信停止・フィルター・使い捨てメール、どう使い分ける?

すでに届いたメールへの対処と、これから渡すアドレスの管理は別の問題です。前者は被害を抑え、後者は事前に公開先を減らせます。

メールの配信停止は有効?送信元によります。

登録した覚えのある信頼できる事業者なら、配信停止でその配信リストからの広告メールを減らせます。ただし、流出済みのアドレスは取り消せず、ほかの送信元からのメールも止まりません。送信元が不明、またはフィッシングの疑いがあるメールは、安易に配信停止リンクをクリックしないでください。

01 · 方法を比較

大切なのは優劣ではなく、使いどころ

配信停止は特定の購読を止め、フィルターはメールの振り分けを変え、使い捨てメールは新たにアドレスを登録する場面で使います。併用はできますが、互いに代用はできません。

画面が狭い場合は左右にスクロールして比較表をご覧ください。

配信停止・メールフィルター・使い捨てメールの使いどころと注意点
比較項目 配信停止 メールフィルター 使い捨てメール
使う場面 知っている事業者から不要な広告メールが届いている。 既存のメールアドレスで受信を続けながら、送信元や件名などで振り分けたい。 まだアドレスを登録しておらず、クーポン取得・認証コードの受信・配信テストだけが必要。
メインのメールアドレスは相手に知られたまま? はい。配信停止しても、事業者が保有するアドレスは削除されません。 はい。送信元は元のアドレスを把握しており、引き続きメールを送信できます。 今回の登録でメインのアドレスを直接渡さずに済みます。すでに公開したアドレスは取り戻せません。
今後の通知を受け取れる? 配信設定によります。広告の配信停止が注文やセキュリティ通知の停止を意味するとは限らないため、設定を確認してください。 受信できます。ただし条件が広すぎると、認証コード・注文・アカウント通知まで誤って移動することがあります。 一時アドレスが有効な間だけ受信できます。後日のアカウント復旧には向きません。
手間 事業者ごとに手続きし、配信停止が反映されるまで待つ必要があります。 条件を設定したあとも、誤判定を定期的に確認し、ルールを調整します。 アドレスをコピーして登録します。有効期限の残り時間にも注意してください。
特に注意したい点 不審なメールのリンクから配信停止を確認しないでください。配信停止のためにパスワードや支払い情報を入力するのも避けましょう。 メールを非表示・移動しても、送信元からの送信が止まるわけではなく、リスクがなくなった証拠にもなりません。 一時メールを受け付けないサイトもあります。期限切れ後はメールを復元できず、送信にも使えません。

アカウント通知を今後も受け取りたい場合は、一時アドレスではなく、専用の転送エイリアスを検討しましょう。違いを2通のメール例で見てみましょう。

02 · 送信元を見極めて対処

送信元を確認してから、リンクを判断

「配信停止」と書かれたメールがすべて正規の購読メールとは限りません。次の3つのケースごとに、安全な最初の一歩を紹介します。

知っている事業者からの広告メール

その店に登録または購読した覚えがあり、販促メールだけを止めたい。

まずは、公式アプリを自分で開くか、公式サイトのURLを入力して、通知設定から不要な広告配信を停止します。メールアプリの配信停止機能を使う場合も、送信元アドレスを確認してください。

迷惑メールへの対処手順を見る

知らない送信元・フィッシングの疑い

送信元ドメインが不自然、支払いを急かす、または「配信停止の前にパスワードを確認」と求めてくる。

まずは、リンクをクリックせず、返信もせず、不審な添付ファイルも開かないでください。メールアプリの「迷惑メールを報告」または「フィッシングを報告」を使います。アカウントに異常がある場合は、公式アプリから別途確認してください。

迷惑メールとフィッシングの違い

これから登録するサイト

メールアドレスを入力してクーポンを受け取る、または短期間のメール受信テストだけをしたい。

まずは、今後、アカウントを復旧する必要があるか考えましょう。一度きりの用途なら使い捨てメール、継続して受信するなら長く管理できるメールアドレスか専用エイリアスを選びます。

クーポン登録の流れを見る

03 · 既存のメールアドレスを守る

すぐに古いアドレスを捨てる必要はありません

迷惑メール対策としてアドレスを変更する前に、まず既存の購読や連絡先を整理しましょう。メインのアドレスを変えると、重要なアカウントの連絡先も一つずつ更新する必要があります。

メールアドレスの流出は、パスワードの流出とは別です。見覚えのないログイン、パスワードの使い回し、アカウントの異常があれば、別途セキュリティを確認し、2段階認証を有効にしてください。

  1. 明らかな迷惑メールやフィッシングを報告する

    メールアプリで該当メールを選び、「迷惑メールを報告」または「フィッシングを報告」を使いましょう。「もう送らないで」と返信しても、迷惑メールは止まりません。報告はメールサービスが類似メールを識別する助けになりますが、今後のメールがすべてブロックされるとは限りません。

  2. 信頼できる購読は、確認してから配信停止

    実際の送信元アドレスと事業者を確認し、公式アカウントの通知設定から手続きするのがおすすめです。必要な注文・請求・セキュリティ通知は残し、配信停止後は事業者が案内する反映時間も確認してください。

  3. 条件を絞ったフィルターを設定し、誤振り分けを確認する

    特定の送信元アドレスや明確な販促条件から始め、メールを専用フォルダーに移動します。しばらく様子を見てから自動削除を検討してください。「認証コード」「注文」など、よく使われる単語だけで広範囲な削除ルールを作るのは避けましょう。

04 · 次にアドレスを入力する前に

受け取りたいメールに合わせて、アドレスを選ぶ

使い捨てメールは短期の用途に、長期エイリアスは継続的なやり取りに向いています。以下はメールの例であり、各サービスが使い捨てメールや転送エイリアスを受け付けることを示すものではありません。

a
Amazon · ログイン認証コード 短期受信の例
デモ
614 902 今回限り

クーポン取得や受信テストだけの場合

今後の通知やアカウント復旧が不要と確認できたら、使い捨てメールを利用できます。Hushinboxの新しいアドレスは、初期設定で3時間利用できます。有効期限内に必要なメールを確認し、必要なら期限前に延長してください。

一度きりのクーポン取得でも、登録したアカウントが長期間残ることがあります。後日、返金・サポート・再ログインが必要になる可能性があるなら、短期アドレスだけを使うのは避けましょう。

使い捨てメールを使う
U
Uber · 乗車領収書 継続受信の例
デモ
RCPT-8Q4M-27519 ¥18.40

今後も領収書やアカウント通知を受け取りたい場合

長く管理できるアドレスを使うか、ログインして専用の転送エイリアスを作成しましょう。相手にはエイリアスを伝え、メールはメインの受信箱に転送できます。サイトごとにエイリアスを使えば、後で流出元を調べる手掛かりにもなります。

エイリアスを停止すると、広告だけでなく重要な通知も含め、すべての受信メールが届かなくなります。停止前に関連アカウントの登録アドレスを更新してください。重要なアカウントには、信頼できる復旧方法も用意しておきましょう。

長期転送アドレスを管理

以上はHushinboxによるオリジナルのデモで、AmazonおよびUberとは関係ありません。認証コード・領収書番号・金額は実際の取引を示すものではありません。

選ぶ前に知っておきたいこと

配信停止したのにメールが届くのはなぜ?

配信停止の処理中である場合や、事業者のすべての配信リストではなく、一部の広告だけが停止された場合があります。注文やセキュリティ通知は引き続き届くこともあります。実際の送信元アドレスと購読の種類を確認し、事業者が案内する処理時間を過ぎても同じ広告が届く場合は、公式の通知設定を再確認するか、メールアプリから報告してください。知らないメールの配信停止リンクを何度もクリックするのは避けましょう。

配信停止リンクをクリックすると、迷惑メールが増える?

正規の購読なら、配信停止は広告メールを止める一般的な方法なので、一律に避ける必要はありません。ただし悪意のあるメールでは、リンクから不正なサイトへ誘導したり、情報を集めたり、フィッシングを仕掛けたりする場合があります。リンクの表示だけで安全性を判断しないでください。知らない送信元は報告し、知っている事業者は公式サイトやアプリから設定を変更しましょう。

使い捨てメールにすると、アカウント復旧に影響する?

影響する可能性があります。使い捨てアドレスの期限が切れると、パスワードの再設定・ログイン確認・サポートに関するメールを受け取れません。メインのアドレスを登録済みの重要なアカウントを、迷惑メール対策のために安易に使い捨てメールへ変更しないでください。新規登録でも、今後必要な通知がないか確認しましょう。長期的に通知を受け取るには、長く管理できるアドレスか、継続して管理する転送エイリアスを選んでください。

10分メールと、Hushinboxの初期設定3時間はどう違う?

「10分メール」は、一般に有効期間の短い使い捨てメールサービスを指しますが、期間はサービスによって異なり、すべての使い捨てメールが10分で消えるわけではありません。Hushinboxの新しい一時アドレスは初期設定で3時間利用でき、実際の残り時間はツールバーに表示されます。「3時間延長」をクリックするたびに、さらに3時間延長されます。期限が切れるとアドレスとメールは削除され、復元できません。

フィルターを設定したら、配信停止は不要?

信頼できる事業者からの広告が不要なら、配信停止して送信元からの配信を止めましょう。フィルターは、残しておきたいメールの整理や追加の対策に向いています。フィルターは受信箱での扱いを変えるだけで、相手が保有するアドレスを取り消すものではなく、今後届く類似メールをすべて判別できるとも限りません。

サイトごとに違うアドレスを使えば、流出元を特定できる?

専用アドレスを使うと原因を絞り込みやすくなりますが、広告メールが1通届いただけで、特定のサイトがデータを販売したとは断定できません。提携先、公開表示、転送など、別の経路で流出した可能性もあります。アドレスの利用履歴、送信元ドメイン、メールの内容を照らし合わせて判断しましょう。詳しくは流出元追跡ツールをご覧ください。

既存の購読は少しずつ整理し、新しい登録ではアドレスを選ぶ

一度だけメールを受け取るなら、メインのアドレスを渡す機会を減らしましょう。広告が届き始めた場合も、専用アドレスの利用履歴から手掛かりを探せます。

長期利用するアカウント、重要な通知、アカウント復旧には、長く管理できるアドレスを使ってください。